実家が浄土宗のお寺。住職である母の後を継ぐ決心をし山形から上京。大正大学人間学部仏教学科を卒業。増上寺にて、尼僧になるべく頭を丸め修行を終え僧侶となる。仏教の勉強をする中で、インドの深い魅力に感銘を受け、同時にヨガに出会う。

仏教では修行法（瑜伽）として経典にあるが、まさに出会うべくして会ったもの！と、浄土宗信仰とヨガの実践を積んでいる。

2006年よりヨガの指導をしながら自坊で仏事法要をし、現代における仏教とヨガの可能性を模索する。

2009年 UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを卒業し、現在は同スクールにてハタヨガクラス、陰ヨガクラス、ティーチャートレーニング講師を務める。

私生活では、2018年に出産、一児の母となり、現在育児奮闘中。また、頸椎椎間板ヘルニアや股関節脱臼の経験から、身体の変化との上手な付き合い方についてのアドバイスには説得力がある。

クラスでは初心者にも解りやすい安定した指導を得意とする。

その他、TV、CM、雑誌、書籍でのポーズ指導。ヨガフェスタ、オーガニックライフ東京などのヨガイベント出場と活躍の幅を広げている。

ヨガの指導に関わる中で、ヨガがしたくても色んな理由で出来ない方がまだまだいるという事を知り、どこでも、だれでも、いつでも、本格ヨガレッスンが受けられるヨガ動画配信サイト『Yogalog』を2012年5月より運営している。